チョコレートの効果
2018.01.19
バレンタインが近づくにつれ、お店にチョコレートが並び始めました。
チョコレートは太るイメージがありますが、原料のカカオ豆に含まれるポリフェノールが健康に良いとも言われています。
そういえば、私の父もチョコレートを食べると血圧が下がると信じて、毎日１～２粒食べているようです。（高カカオのチョコレートなので、甘さが少ないそうです）
私もチョコレートが大好きなので、健康に効果あり！なんて言われると喜んで食べてしまいそうですが、もちろんデメリットもありますからね。
なにごとも、ほどほどに^^
