水素で足湯
2018.01.07
冷え性の私は、この時期になると冷え対策が必要になります。
そこで水素風呂（入浴）に加えて、最近始めたのは水素の足湯。
足湯用のバケツにお湯を入れ、水素を発生させて足湯します。
頭寒足熱と言われるように、体は上半身より下半身を温めることが大切です。
足を温めると全身ポカポカしてきます。
もう一つ足湯のいいところは、足湯をしながらテレビを見たり本を読んだり出来ること。
今も足湯をしながらブログを書いています。
だんだん体が温まってきました♪
とくに冷え性の方にはおすすめです！
※水素風呂の詳細はこちら（←をクリック）をご覧ください。
