第二の心臓
2017.11.30
最近、わが家ではフットマッサージ機が大活躍しています。
1年前に衝動買いしたもので、これがなかなか良い。
寒くなってくると血行が悪くなりますが、ひざ下をマッサージすることにより血行が良くなり、冷え症やむくみ、足の疲れに効果あるそうです。
ふくらはぎは第二の心臓とも言われていますから、日頃から鍛えておくことが必要ですね。
機械を使わなくても、ふくらはぎを揉んだり、階段の昇り降りをすることでも血行促進になるそうです^^
