音楽と健康
2018.02.06
懐かしい曲を聞くと、その頃の思い出が鮮明に蘇ることがあります。
疲れたときに、自分が好きな曲を聞くとやる気が出ます。
歯医者の待合室で流れるクラシックのＢＧＭを聞くとリラックス（安心）します。
そう考えると、音楽の持つ力ってすごいですね。。
実際に、音楽は心や体に様々な効果をもたらすと言われています。
免疫力が上がったり、認知症や脳障害に効果があったり、集中力がアップしたり、もちろんリラックス効果もあります。
日常生活に、音楽を取り入れるのもいいですね♪
