１２０%の練習
2018.05.21
男子体操NHK杯で内村航平選手V１０達成、素晴らしい試合でした。
白井選手や谷川選手ら若手に先行されながらも、最後の鉄棒で完璧な演技を行い大逆転。さすがですね!
そんな内村選手のメンタル強さの秘密は、練習にあるそうです。
１００%の力を発揮するために、１２０%の力で練習する。
そして、本番はいつもの8割の力で良いと考えると、余計な緊張をせず、冷静さを保てるのだそうです。
あれだけの演技をするためには、やはり相当な練習量が必要ということですね^-^
