"書き出す"方法
2014.07.01
育児は育児書通りに行かないように、
自分の悩みを解決してくれそうな本を読んでも、なかなかその通りにはいきません。
『人生が良くなる〇〇の方法』・・・のような類の本を読むと、読んだ瞬間は全て上手くいきそうな気がするのですが、
実際に問題にぶつかると、そう簡単にいきません
自分で経験して，その度に知恵を出して、自分自身で解決するしかないのかもしれないですね.。。。
最近、気づいたのですが、悩みで頭の整理がつかないとき“書き出す”作業はとても効果的！
原因を一つ一つ書き出してみると、気づくことが多いんです！
その原因に対して、どうすればいいのかというアイデアも出てきます。
後は、いいと思ったことを行動するだけ。
その方法が上手くいかなければまた次の方法を考える。
思っていることを“書き出す”ことで、色々なことに“気づき”がありました
